Toen computers vanaf 1981 onze kantoren en levens binnenkwamen, waren ze onwaarschijnlijk duur. Toch werden ze in heel korte tijd gemeengoed. De belofte van computers was dat ze ons allerlei routinewerk uit handen konden nemen en ons daarmee met minder moeite veel effectiever konden maken. Nu, zo’n 40 jaar later, zijn computers niet meer weg te denken, zijn ze exponentieel krachtiger en goedkoper geworden.
En die belofte van meer slagkracht in minder tijd en met minder moeite? Die is totaal niet uitgekomen. Sterker nog: We zijn steeds meer tijd gaan verliezen in communicatie over het werk en het terugvinden van onze informatie. Intussen blijft er steeds minder tijd over om ons eigenlijke werk te doen.
De meesten van de vijf miljoen kenniswerkers in Nederland zijn een soort slaaf geworden van hun computers en vooral hun smartphones. En, net als veel verslavingen, gaat ook deze ten koste van onze gezondheid en ons levensgeluk. Kortom: ons werk is stuk, en niet zo’n beetje ook.
Gelukkig is ons kenniswerk goed te repareren. Door te werken aan digitale fitheid, is het wel degelijk mogelijk om met minder tijd en inspanning meer slagkracht te leveren en er mentaal en fysiek fitter van te worden. De komende weken leggen we uit wat we onder digitale fitheid verstaan en geven we tips hoe je die kunt verbeteren.